ПОРАДИ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО РЕЖИМУ ДНЯ
• Дитині для відновлення сил 12 годин сну з урахуванням обіднього відпочинку (1-1,5 години)
• Після школи не спішіть садити дитину за уроки, ій необхідно 2-3 години відпочити ( з обіднім сном). Найпродуктивніший час для виконання уроків- з 15-ї до 16-ї години. Заняття ввечері безрезультатні, завтра все доведеться починати спочатку.
• Не змушуйте дитину готувати уроки за один раз. Після 20 хв. занять необхідно 10-15 хв. перерви.
• Під час виконання уроків не сидіть над дитиною, давайте можливість їй попрацювати самостійно, але якщо потрібна ваша допомого, наберіться терпіння. Необхідні спокійний тон та підтримка («не хвилюйся», «давай з’ясуємо разом», « я тобі допоможу»), похвала, навіть якщо щось не вдається.
Отже, ваша підтримка, віра в дитину, в її успіх допоможуть подолати всі перешкоди.
Коментарi